有着"弹簧床"美誉的盆底肌，指的是骨盆底部的肌肉，它承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，与控制排尿、排便，维持阴道紧缩感以及增进性快感等都有关。怀胎十月，腹腔压力和盆腔脏器压力均指向盆底肌肉，加上子宫重量的日益增加，因此，即便选择剖宫产，也无法完全避免盆底肌肉在持续受压中逐渐松弛的现象。女性身体的特殊构造也决定了女性更易出现盆底问题。而妊娠、分娩、泌尿生殖感染、盆腔肿瘤、子宫和阴道手术、绝经后卵巢功能丧失、性激素缺乏等问题都不可避免地对盆底肌肉及神经造成损伤，导致盆底功能障碍，盆底肌肉发生松弛破损，支持作用减弱，盆腔器官发生移位，导致尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出、阴道松弛、大便失禁、便秘等系列"女人病"，例如日常生活中些女性在咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物时，出现的不自主漏尿（尿失禁）等现象，随着年龄的增大，盆腔脏器脱垂等症状也将逐渐明显。

 

虽然近半中国已婚育女性不同程度地患有盆底功能障碍性疾病，但由于对本病缺乏基本的认识，甚至错误地认为生完孩子后出现这些问题是正常的，于是大多数女性对产后盆底肌肉收缩功能差、性生活质量不高未予理会，直至中老年后出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。

各位妈妈们，不妨抽出几分钟宝贵的时间，做个自我测评，以使您更加清楚产后康复的必要性。

如果您有以下症状