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产科简介

孕育常识

准妈妈产前必须知道这些

2018-07-17 11:19 来源:济南艾玛妇产医院

   紧张、焦虑、不安、同时拌杂着期待的复杂心情,会随着孕程的进展而渐渐的筑高。这个时期孕妈妈会有很多疑问:什么时候会生?怎么知道要生了呢?在什么情况下需要要到医院呢?起来看看济南艾玛妇产医院专家的介绍:准妈妈产前必须知道这些。

  、临产前注意事项有哪些

  1、运动:到了怀孕后期,不宜参与过度激烈的运动。若平常就有规律的运动习惯还是可以继续的,只是不宜加剧或是新增项目。到了36週以后就会建议暂时停止,好是改以步行或走动的方式来取代。

  2、注意胎动:怀孕后期因为胎儿成长迅速,羊水减少,胎儿可以活动的空间相对的减少了,所以胎动也会明显的减少了。  专家提议,每天固定个时段数1个小时,如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之如果胎动的次数明显的增加或是减少50%以上,应速就医诊察。

  3、轻松感:上腹部的压迫减轻了,这是因为胎儿头部降入骨盆腔的关系,所以感觉呼吸变得顺畅了,同时饮食的不适也改善了。多数的初产妇(胎)会在36~38週之间感受到这个变化,而经产妇(非胎)则不定。此时可以开始注意落红,破水或是阵痛的到来。

  4、落红或现血:这是子宫颈变薄、变软而有的黏液的血性分泌物,呈粉红或暗红色,若现血量少,尚不需入院,继续观察即可。根据统计落红后的週内都会开始阵痛。

  5、破水:这是包围胎儿及羊水的胎膜破裂所致,羊水是无色、清澈、带有腥味的液体,会持续且不自主的自阴道流出。若发现破水应尽快就医,此时会建议入院待产,然后视子宫收缩的情况给予适度的处置。

  6、阵痛:阵痛时整个腹部变得很硬,不痛时则很软。真正的阵痛是规律性的而且是越来越密集的,起初可能是每10分鐘会收缩次,每次持续10~30秒。但是随着产程的进展,收缩变成每3~4分鐘就会收缩次,每次持续30~60秒。

  7、便意感:肛门不自主的想用力,有排便的感觉。对于经产妇这是很重要的徵兆,因为经产妇的子宫颈在平常时已有稍许的扩张,所以当明显阵痛时,子宫颈扩张的速度迅速,此时应深呼吸哈气,不要用力尽快到医院。

  二、对分娩恐惧怎么办

  对于分娩有恐惧感完全是正常的。准妈妈可以通过分娩准备阶段中的放松练习让自己平静下来。这里了解些和分娩有关的细节,对克服恐惧很有帮助:

  分娩前的阵痛是慢慢增强的,而不是突然降临,因此准妈妈可以逐渐适应。

  每次阵痛之间都有间歇,那时准妈妈感觉不到任何疼痛(除了分娩的后阶段),可以利用间歇好好休息下。

  此外,阵痛是有时间限制的,每次阵痛都意味着宝宝离出生近了步,当宝宝躺在你的怀里的时候,阵痛就真正结束了。

  三、分娩需要多长时间

  统计数据表明女性在分娩胎的时候平均花费大约12个小时,第二胎平均需要8.5个小时。但是这并不意味着女性在这10多个小时里要直忍受没有间断的疼痛。每个人的情况也不尽相同。总地来说,在熟悉的环境中、在信赖的人的陪伴下分娩会更快些。

  有些准妈妈阵痛的时间比较短,但是疼痛的强度高,而另外些准妈妈痛感柔和些,却需要更多时间完成这个阵痛期。因此,准妈妈应该顺其自然,千万不要有压力。


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  │【专家QQ】800063720

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