乳腺增生的预防保健方法有哪些?
2018-07-17 08:17 来源：济南艾玛妇产医院
乳腺增生的预防保健方法有哪些?预防胜于治疗相信这个道理大家都知道，乳腺增生严重影响到女性身体健康，还导致夫妻感情下降，所以做好预防是很关键的步，那么，乳腺增生的预防保健方法有哪些?下面我们起看看济南艾玛妇产医院专家的介绍。
关于乳腺疾病的预防大概有以下几个方面：
1、多运动，防止肥胖提高免疫力。保持舒畅的心情、乐观的情绪。
2、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。
3、避免人流，坚持哺乳，能防患于未然。
4、自我检查和定期复查。明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。
5、生活规律、劳逸结合，保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到定作用。
6、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气，保持情绪稳定、活泼开朗的心情，促进乳腺增生缓解或消退。
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乳腺增生的预防保健方法有哪些?”的详细内容，相信你也有了定的了解，希望女性朋友引起注意，做预防和护理，若你还有疑问可以点击
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