每次冥想

　　每个体式

　　每次呼吸

　　都在朝同个目标努力

　　绿色孕育，舒适分娩

　　让母爱回归自然

　　让宝宝舒适健康

　　5月29日上午

　　孕妈咪如约而至

　　艾玛好妈妈俱乐部

　　和资深瑜伽老师起

　　体验孕期瑜伽的奥妙

　　在瑜伽讲师的带领下

　　宝妈们学着老师的动作

　　进行了孕期瑜伽动作练习

　　抬手举足间充满瑜伽的味道

　　和腹中宝宝起感受孕期瑜伽的奥妙

　　伴着柔和、舒缓的音乐

　　宝妈们开始起练习瑜伽

　　呼吸吐纳、舒展肢体

　　心灵与精神和谐地融为体

　　缓解孕期的紧张与疲劳

　　对于要度过漫长孕期的宝妈来说

　　孕期瑜伽是种非常适合的运动

　　孕期瑜伽动静结合

　　不仅能帮助孕妈咪舒缓身体不适

　　还可以助力自然分娩

　　孕期瑜伽可以帮助锻炼腹部

　　和上下肢的肌肉力量

　　增加血液循环

　　帮助孕妈咪更好地控制呼吸

　　从而达到助娩的功效

　　艾玛妇产直以来致力于

　　创造绿色孕育的社会环境

　　推广舒适分娩的分娩理念

　　无痛分娩等六大减痛方式

　　帮助更多的孕妈咪实现自然分娩

　　相信经过这堂瑜伽课学习

　　宝妈们在家也能进行瑜伽锻炼

　　开开心心地度过孕期

　　也能缓解孕期身体的不适

　　后祝愿宝妈们身体健康

　　孕育出个健康可爱的宝宝

上篇：重视！产后第次排尿，没有那么简单~济南艾玛妇产医院

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