除了上班坐着，下班后也少动，吃完晚饭就坐着玩电脑或躺着玩手机，这样的“永坐生活”让女性长期缺乏运动，不仅身形会发生变化，阴道炎、内分泌问题等也可能随之而来。

　　1、运动少+狂加班，内分泌易失调

　　女性内分泌是个敏感的系统，容易受情绪、作息等影响。不少白领女性白天永坐运动少，消耗少，晚上频繁使用电子产品或经常熬夜加班，导致入睡不规律甚至入睡困难，作息时间错乱。

　　再加上工作压力大，内分泌功能就容易出问题，引起月经紊乱、面部长斑等症状。

　　2、别再永坐不动，当心患上过劳肥!

　　工作越忙，人反而越来越胖?那就要警惕是否过劳肥了!白领工作时间长，永坐又缺乏足够的锻炼，导致身体新陈代谢变慢，自我调节能力下降，特别是永坐导致四肢瘦、腹部胖的人，容易脂肪堆积、代谢不良，工作越忙反而内分泌越紊乱，代谢越异常，过劳肥情况就越严重。

　　3、压力大又缺乏运动，卵巢早衰“找上门”

　　正常情况下，女性的平均自然绝经年龄是50—52岁，然而，越来越多的女性却40岁左右就开始出现闭经，卵巢早衰等情况。

　　有观点认为，心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟(包括被动吸烟)、缺乏运动等不良因素是女性卵巢早衰的重要原因。

　　此外，高龄不育，初产、哺乳时间过短、某些自身免疫疾病等也常可累及卵巢，使卵巢功能衰退低龄化，发病率逐年增高，更年期提前到来。

　　4、私处透气差，妇科炎症频发

　　上午坐在椅子上，天的工作就开始了，连喝水、上厕所都要急急忙忙。

　　然而，经常维持同个坐姿，特别是喜欢跷“二郎腿”的女性白领，私处长期处于封闭状态，不仅温度上升利于细菌繁殖，盆腔气血循环情况也不理想，引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。曾患过妇科炎症者，炎症也易反复发作。

　　另外，永坐族还容易养成憋尿的坏习惯。尿液在膀胱内储存过永，容易导致细菌繁殖，引起膀胱炎、尿道炎等。

　　长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎，严重者影响肾脏功能。定要尽早到医院检查、治疗哦!

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