2020年了，如果你也想在今年拥有个福鼠宝宝，那就要抓紧时间，积极备孕啦~

　　备孕不是个人的事，夫妻都要做好相关的备孕措施，将身体调整到较佳的受孕状态~

　　女性要如何备孕

　　1、孕前检查：孕前检查可以帮助备孕妈妈，及时发现问题或异常，及时做好正确的防治措施，孕育优质宝宝。

　　2、好的生活习惯：对于备孕妈妈来说，定要注意养成良好的生活习惯，特别是饮食习惯。

　　3、监测排卵：因个人体质的问题，不同女性的排卵期会有所差别，所以，女性在备孕期，为准确了解排卵时间，以及卵泡、卵子的发育情况等等，可以做好排卵检测。

　　男性要如何备孕

　　1、孕前检查：男性孕前检查的目的，在于筛查些会对孩子健康造成影响的隐患。检查的项目包括有血常规、尿常规、精液检查等等。

　　2、好的生活习惯：吸烟、喝酒等习惯容易造成精子数量、质量下降，所以，在备孕期，男性戒烟戒酒，保持饮食平衡等，养成良好的生活、饮食习惯，是很有必要的。

　　3、远离有害物质：备孕期的男性，需远离有毒有辐射的物质，因为这些物质，会影响到精子的质量，继而影响优生优育。

　　备孕健康聪明鼠宝宝选择艾玛妇产 艾玛妇产孕前健康介入管理体系，从孕前优生检查、医生健康助孕等方面，帮助、指导备孕夫妇孕育健康聪明的宝宝。 孕前优生检查 艾玛妇产根据备孕夫妇的类型，特别制定了备孕、孕前、查孕等系列的检查套餐，祝您排除健康隐患、顺利迎接好“孕”。

　　医生健康助孕 艾玛妇产孕产医生，从饮食、健身、心理三个方面为备孕夫妇量身制定较佳的备孕方案，帮助备孕夫妇孕育健康聪明的宝宝。

　　艾玛妇产衷心地祝愿备孕的朋友们都能如愿以偿生下健康聪明的福鼠宝宝~

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