随着春节的临近，人们纷纷踏上了回家的路途。在这其中，不乏处于妊娠不同阶段的孕妇群体。孕期恰逢春运回家，宝妈要做好哪些准备?又需要带上哪些必需品?济南艾玛妇产医院产科医生为宝妈讲一讲出行要注意的那些事!

　　1启程前做好孕检 确认是否适合出行

　　在出行前，宝妈一定要去医院做一个全面的检查，全面评估一下母婴当前的健康状况，让医生评估是否适合出行。

　　一般情况下孕早期由于胎盘发育不稳定，特别是那些胎盘、宫颈异常的，容易发生意外早产，一般不建议出行。而孕期在36周以上，就别赶春运了，尤其是在预产期前后。不论是飞机、火车还是汽车，对临产在即的宝妈来说，都不是很好的选择。几个小时，甚至十几个小时的奔波和旅途的劳累，随时可能临产。

　　2出行必备物品

　　1、产检手册、围产卡

　　记载怀孕情况和产前检查情况的产检手册、保健卡是宝妈在出行时一定要带的东西。把您产前检查医院、医师的联络方式也写下来，以备需要时可以联系到自己的医师。

　　2、气味清新的水果

　　无论是飞机、火车还是汽车，都是密闭的空间，气味庞杂，这很容易让敏感的孕妇感到气闷、恶心想吐，所以可以带一点气味清新的水果，如橘子、橙子，这能让宝妈感到更舒服，还能补充维生素C。

　　3、常用药

　　孕妇抵抗力相对来说较差，在春运这种人多嘈杂环境下，尤其容易感染生病。因此出行前让医生开些补充维生素和矿物质的药品，以防万一。

　　4、靠垫

　　宝妈乘坐汽车时，为了避免疲劳和出现腰疼，可用一个垫子搁在腰部。长时间坐车后，站起身活动5~10分钟，以防止血栓形成。

　　3、专人陪同

　　一般情况下怀孕7个月以上的宝妈我们是不建议出行，尤其是离预产期较近的孕妇，但如果有特殊情况非要出行，出行时千万不能少了陪行的人。这样孕妇出门的时候可以得到适当的照顾，心里也更有底。

　　须携带好新生儿的包裹用品以备急需。上车后立即与乘务员联系，预防在列车运行途中分娩，可以得到及时照料。不要经常在车厢里来回走动，避免碰撞。

　　春节是中国传统节日中为重要的一个节日，除夕夜一家人热热闹闹吃个团圆饭是延续多年的传统习惯，但是宝妈作为特殊群体一定要在确保自身身体适宜出行的情况下，再踏上回家的归途，以免身体不适。

上篇：孕期检查可不是宝妈想做就能做的，这几个时间是关键

下篇：怀孕熬夜居然危害那么大！你还在熬夜吗