课程回顾 | 产后抑郁：都是失宠惹的祸
2019-04-11 来源：济南艾玛妇产医院
对每个家庭来说，宝宝出生都是一件大喜事儿，公公婆婆抱娃多久都不嫌累，爸爸妈妈在旁笑得合不拢嘴，老公更是前前后后地可劲儿欣赏着小宝贝……可是，宝儿妈呢，在床上躺着，在家人的身后，在目光的边缘……想想没生前那位家中的女王，现在舞台的聚光灯都打在了宝宝的身上，哼，心里不平衡的宝儿妈要不开心了。
部分宝儿妈在产后会有这样的心理体验，家人注意力的转移会让她们产生些许失落感。如果不能及时调整心态，很有可能就会发展为抑郁状态。
而抑郁的根源不仅仅在于“失宠”的失落感，还可能与妊娠结局不如意、照顾宝宝不顺心、家庭关系不和谐、角色转变不顺利等负面生活事件有关。失望、自责、害怕、自愧等消极情绪让新妈妈被抑郁状态所笼罩，渐渐地变得情绪低落，反应迟钝，对什么都提不起兴趣，做什么都打不起精神，而且老是觉得累，想睡又睡不好，睡不着又醒得早，有时候还会茶饭不思，吃不下饭甚至不想吃饭，更别说照顾宝宝了，母乳喂养之类的事情也没有心思去做，对宝宝的需求也不能及时回应甚至不想回应，或者讨厌憎恶。
如果不重视的话，产后抑郁可能就会是一件很可怕的事情。所以，我们要“懂得用科学的知识，做到积极预防，及时发现和有效应对。万事万物自有其因果，要想药到病除，必先对症下药”。身体疾病的治疗是这样，心理问题的缓解也是这样的。产后抑郁的预防或应对都应先了解它的具体原因。
（节选自公众号：协和产科马良坤）
为了让更多的准爸爸准妈妈们能对此病引起注意，早期做到心理上的自我治疗，杜绝产后抑郁症。昨天，艾玛妇产妈妈俱乐部特别开设了一堂《产后抑郁症的预防》课程，让我们来回顾一下吧。
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8:00-19:00 
济南市历下区窑头路1号（燕山银座对面）
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