首先，应该注意保持健康的生活方式：调节生活节奏，减轻压力;减少高脂肪，高动物蛋白的摄入，注意饮食清淡，不吸烟，不喝酒;注意锻炼身体。有医学统计显示，单纯的双侧乳腺小叶增生患者发生乳腺（疾病）的几率很小，只是乳腺小叶增生容易妨碍对单发肿块的早期发现而已。因此，患者不要过于担心，定期检查双侧乳腺小叶增生就可以很好的预防（疾病）变。
 

　　其次，双侧乳腺小叶增生怎么办还需注意改善心理状态，但也要适当关注病情是否有变化;要坚持乳房自我检查，并到固定的医院定期随访，因为这样医生会比较了解病情。

　　患有双侧乳腺小叶增生的患者般不需要用药，只需要注意定期随访。如果有些患者症状比较严重，可在医生的指导下用些疏肝理气、活血化淤的中成药。

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