子宫内膜异位症食疗：

　　三七鸡肉汤

　　配料：参三七、干姜各10克，丹参20克，木香6克，鸡肉150克，大枣10枚。

　　制法：先将三七、干姜、丹参、木香用纱布包扎紧。鸡肉切块，洗净入锅中，加水煮沸，洗去浮沫，加入料酒、葱、姜及药包，用小火煲至鸡肉酥，加盐、味精等调味后，即可食用。

　　功能：化淤散寒，理气止痛。本膳用参三七，活血化淤，但不伤正;丹参，活血养血，古有“功同四物”之誉;木香，温脾理气，暖中焦;干姜，散寒理气，温中止痛;鸡肉，能补充蛋白质。

　　玉烛猪肉汤

　　配料：川芎12克，当归10克，月季花5克，香附6克，瘦猪肉200克。

　　制法：猪肉，切块用沸水焯下，去浮沫及腥气;川芎、当归、香附、月季花，用纱布包。猪肉块与药包并放入锅中，加水、料酒、盐、胡椒，用文火煮1小时，肉熟后，捞去药包，加味精、葱花再煮10分钟，即可食用，喝汤、吃肉。

　　功能：行气活血，祛淤止痛。本膳用川芎、当归，活血养血、理冲调经，乃古方“玉烛散”;月季花，芳香理气，活血调经;香附，理气疏肝，行滞止痛;猪肉，补益肾水、滋阴养血。此汤以活血养血，理气调经为功，对子宫内膜异位引起的腹痛有效。

　　留行子猪肘煲

　　配料：留行子20克，当归10克，干姜12克，猪肘250克。

　　制法：猪肘去毛、斩块后，洗净;留行子、当归、干姜用纱布包好扎紧。将全部用料放入沙锅中，加清水适量，并加料酒、姜、葱、胡椒，大火煮沸后，撇去浮沫，改用文火慢炖2~3小时，使猪肘酥，加盐、味精等调味，即可食用。

　　功能：活血养血，化淤止痛。本膳用留行子，活血化淤，行十二经脉;当归，养血活血，理血调冲;干姜，温经止痛;猪肘，含铁、锌和多种蛋白质。

　　金针消淤羹

　　配料：金针菜(干品)50克，黑木耳(干品)30克，参三七12克，猪肉150克。

　　制法：金针菜、木耳用水发透，拣去杂质并去蒂，洗净。参三七入锅中加水，煮30分钟，取汁，去渣。猪肉，切片上浆，先用3成热油锅滑炒后，加入金针、木耳及药汁，稍沸，加盐、味精调味，湿淀粉勾薄芡成羹，即可食用。

　　功能：疏肝理气，化淤镇痛。本膳所用之金针菜，又名黄花菜、萱草、忘忧草，有疏肝解郁之功;黑木耳，活血降脂，补益肾气，并含蛋白质、锌、硒等微量元素;参三七，活血止血，化淤益气;猪肉，用以补充蛋白质。

　　玫瑰花败酱饮

　　配料：佛手12克，玫瑰花10克，败酱草30克，红糖适量。

　　制法：佛手、败酱草放入锅中，加水适量，煮半小时后，加入玫瑰花煮沸4分钟，去渣取汁，加入红糖溶化后，分次饮服。

　　功能：清热活血，疏肝理气。本膳用玫瑰花，疏肝理气，舒肝解郁;佛手，和胃调中，芳香顺气;败酱草，清热解毒，活血消肿。

　　子宫内膜异位症食疗原则

　　子宫内膜异位症食疗原则应该把握，忌切寒凉食品;家禽家畜、蛋乳、鱼鲜般均可食用，气血虚少者用以益气养血效果较好。田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食，宜少食。过于肥厚之肉品忌食。谷类、豆类、薯类作为主食，均可食用，无需幸免。

　　【温馨提醒】

　　药膳只是个辅助手段，不等同于治疗。

　　发现子宫内膜异位症应及时治疗，中医中的膏药外敷是不错的选择。

　　保持良好的心态有利于身体的恢复。

 

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