自然分娩的注意事项
2018-07-18 14:48 来源：济南艾玛妇产医院
大部分医生会建议产妇采用自然分娩的方式，这是因为在自然分娩的过程当中，产妇有规律的子宫收缩可以让胎儿的肺脏得以锻炼，这样为宝宝出生后自主呼吸创造了极为有利的条件。关于自然分娩的注意事项产妇应该在分娩前就当了解，这样才能够更好顺产。
自然分娩的注意事项有哪些？
，心态放松，精神愉快。
紧张情绪可以直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。
二，注意休息，适当活动。
利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。倘若胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。
三，勤排小便。
膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。勤排小便也是自然分娩的注意事项之。
四，采取佳体位。
除非是医生认为有必要，不要采取特定的体位。只要能使你感觉减轻阵痛，就是佳体位。
爱心小贴士：
除了以上说这些关于自然分娩的注意事项之外，产妇还应当补充好营养与水分。尽可能吃些高热量的时候，比方说牛奶，粥，鸡蛋这类。另外，产妇多饮食汤水也可以保证有足够的精力应付自然分娩的重任。
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