强化营养初冬季节可以说是宝宝体重增加迅速的季节，此时宝宝食欲也比较好，需要大量的营养补充，因而食物种类也需要多种多样，如在补充肉、蛋、奶等蛋白质含量高食物同时，还要注意补充富含维生素的蔬菜、水果等食物。力求做到合理搭配，平衡膳食营养。注意培养宝宝良好的饮食卫生习惯，从饮食中获取充足、均衡、全面、合理的各种营养素，促进身心健康与生长发育;

　    加强运动锻炼对宝宝体格的锻炼可充分利用自然因素，如日光、空气、水等。在冬季耐寒训练的种就是使用冷水进行锻炼的，当然这些运动锻炼都是依照每个人具体情况适当进行，让宝宝们多到户外进行活动，经常进行体育锻炼，如打球、跳绳、做操、跑步等，增强机体的对环境的适应能力;
 

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　　宝宝护理本身就是件需要仔细万分的事情，更何况在冬季这个特殊的季节，更需要父母多加仔细照看了。

　    保证空气流通在冬季，由于各种取暖设备的使用用，导致室内外的温差过大，宝宝很容易着凉。同时，冬天般为了保暖都会紧闭门窗，这也导致室内的新鲜空气不足，减弱宝宝抵抗力，从而致使宝宝发育不良，极易罹患各种感染。此外，宝宝在冬季常缺乏日光的照射，这也导致维生素d的合成不足，引发佝偻病，所以，综合考虑，即使是在冬季也定注意对房间的通风换气，还有保证定时间的阳光照射;

　　济南艾玛妇产医院温馨提醒：房间的通风换气每天2次，每次大概20-30分钟，新生儿及婴儿的适宜室温在22-23℃，而稍大点的宝宝应在20℃左右。

　    及时加衣保暖在冬季，样要做好宝宝的保暖工作，以防宝宝着凉，但也不必穿得过厚过暖，这是由于宝宝的皮肤毛孔仍处于开放的状态，而且宝宝的体表面积大，在运动后很同意出汗，此时就极易着凉。另外，如果宝宝的衣服过厚势必会限制宝宝手足的活动，甚至影响宝宝的呼吸，因而在冬季宝宝所穿的衣物应该宽松、舒适，且方便宝宝自由活动;

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