许多女性朋友对怀孕初期的注意事项不重视，不但对自己的身体造成很大的伤害，还对宝宝的生长发育造成严重的影响，济南艾玛妇产医院专家介绍说，怀孕初期的注意事项极为重要，是计划怀孕的妇女所不可或缺的知识。那么，怀孕初期的注意事项有哪些?

　　日常生活注意事项：

　　1、慎用药物：由于怀孕初期正处于胎儿脑部、神经管、器官发育时期，因此对于药物使用更需谨慎。然而，由于孕妇不知已怀孕而使用减肥药，造成胎儿畸形及无脑壳等严重的后遗症。女性朋友在服用减肥药之前，定要确认处于未怀孕状态及注意医疗行为的合法性，以免造成身体伤害。

　　2、远离放射线：孕妇若已知怀孕应尽量避免药物与放射线的伤害，避免做放射性检查，照X光片会致胎儿畸形。

　　3、避免过度劳累：走路不要太快，坐车别太颠簸，干活上班别太累，不要永坐也不要永站，避免剧烈运动等。
 

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　　4、注意锻炼身体：注意保持身体健康，进行适当锻炼，保证充足的睡眠和休息，远离身边的病人。

　　5、不可小视出血：造成怀孕早期出血的原因有：子宫外孕、先兆流产、着床位置不适当、胎盘着床位置太低、孕妇太劳累等，定要引起重视。

　　6、避免或减少性生活：因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性，引起阴道感染等。

　　日常饮食注意事项：

　　1、多吃水果：柑橘，尽管90%都是水分，但富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受。

　　2、多吃蔬菜：颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。

　　3、避免辛辣热性作料：辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

　　4、避免刺激性强的饮品：如果孕妇食用大量含咖啡因的饮料喝食品，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

　　5、避免人参、桂圆等补品：食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎;所以不宜食用。

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