备孕期间的夫妻可以泡温泉吗?备孕泡温泉对卵子精子有影响吗?

　　1.泡温泉到底有啥好处?——解乏暖身美容养颜!

　　大家都知道泡温泉的好处有很多，明显的就是解乏和冬天温暖身体。除此之外，泡温泉还可以消除疲劳，能够缓解关节炎，对紧绷的肌肉也有松弛作用。而且泡温泉还能使人体内血管得到扩张，血液循环加快，能够加速人体新陈代谢，所以经常泡温泉可以减肥瘦身的理由就在这里。此外，大多数温泉中都含有丰富的矿物质，这些物质通过泡温泉进入人体内，对人体产生些好处。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质恢复体力;温泉中含钠元素的碳酸水能使得肌肤软化变白，所以泡温泉还有美容养颜的效果。但是偶尔泡两次并没有效果，只有长期坚持才会有以上这些效果。

　　2.备孕期能不能泡温泉?——可以，但别太永!

　　说到这么多温泉的好处，那么备孕期间可不可以泡温泉呢?医生表示，可以的，但是不建议泡温泉的时间过长和泡的频率过勤，以免长时间接触高温会影响女性卵子的生长发育和成熟。而且男性经常泡温泉对精子有定影响，温泉的温度过高是可能会影响到精子的质量的。

　　3.孕期能不能泡温泉?——带着胎宝宝泡温泉，禁忌有点多!

　　济南艾玛妇产医院专家表示，怀孕的过程非常复杂，任何事情都会影响怀孕。所以建议备孕期间适当泡温泉，养成良好的生活习惯，避免长时间身体处在高温环境中。说到备孕期间泡温泉免不了说怀孕能不能泡温泉。医生表示，孕妇是可以泡温泉的，但是怀孕初期或者有早产现象的孕妇好不要泡。而且孕妇泡温泉有很多禁忌，比如水温高保持在37度以下，因为高温会导致胎儿畸形。泡温泉的时间也好保持在15分钟内，长时间泡温泉很容易导致孕妇头晕缺氧，起身的时候眩晕容易摔倒，所以好旁边要有人照顾。泡完温泉后也要及时补充水份，避免流汗过多造成脱水问题。

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