近这天气是越来越热了，又是年的夏天到了;离预产期越来越来近了，很多准妈妈也都开始紧张起来了。本来在整个分娩过程中，产妇原本就会很容易出汗，再遇到夏天分娩，孕妇就要更加感到热和出汗。夏天分娩怎样才能轻松点呢?下面，我们就起来看看要怎样做吧!

　　夏天分娩的原则：

　　临产后，产妇情况各异，但定注意产程中要放松，注意休息，宫缩间歇时可以睡小觉。济南艾玛妇产医院专家指出，产妇自己左右不了胎儿在宫内的情况，因此不要过分的焦虑，放松心情，该吃吃，该喝喝，好好休息，坦然的面对分娩这过程。如果过分焦虑，加之天气热，会大量出汗，又吃不下，就会虚脱，造成胎儿宫内缺氧，以至影响生命。

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　　夏天分娩怎样才能轻松点呢?济南艾玛妇产医院专家建议，可以吃能量高易消化的饮食。产程中，产妇消耗体力，天气热，出汗多，定注意及时补充能量，及时补充水份，如巧克力、有滋味的肉粥、肉汤做的片汤等，又好下咽，又好消化。喝水时用个吸管，鼓励自己多喝。

　　另外，夏天天气热，孕妇在产程中会大汗淋漓，要预备块小毛巾，随时擦汗。分娩时会有疼痛，但不是不能忍，将呼吸和宫缩调节好，鼻吸气，口呼气，以免肠胀气。肠胀气后会造成宫缩不协调，影响产程进展。

　　济南艾玛妇产医院专家提醒，天热不能急躁，要和医生护士很好配合，不能自己要求这要求那，听从医生安排。分娩是个很复杂的过程，没有事先的预演，每人的分娩过程就像每人的脸，没有模样的。只有有经验的医生和助产士能够在产程中给以及时的帮助。因此要听从她们的指导，才能顺利完成分娩。

　　那么，夏天分娩吃什么好呢?济南艾玛妇产医院专家介绍说，夏天分娩可吃的食物有这些：

　　甜甜的高热量：巧克力、蛋糕、甜味的孕妇奶粉等高热量的食物都能为体力消耗提供充足的能量补充。这些食物含糖量较高，可以较快速度地供能，为产妇加油。

　　易消化的能量：粥、米汤、小馒头、面包片等易消化吸收的食物，由于吃起来还比较方便，如果有食欲的话，在阵痛的间隙也可以适量地吃点。可以相对持续地提供能量。

　　可以喝的力量：红牛、等氨基酸饮料及参汤之类的食物，有定的提神助力的作用，对于较长时间挣扎后，筋疲力尽的产妇，是能提供即时的精力补充的。般能在20分钟后到半小时左右开始显现效果。

　---------济南艾玛妇产医院联系方式----------

　　│【医院热线】0531-82313337　 (节假日不休)

　　│【专家QQ】800063720

　　│【医院地址】济南市历下区窑头路1号(燕山银座对面)

　　│【乘车路线】

　　1、可乘坐以下公交可到：18路; 62路; 119路; k160路; k53路; k59路到窑头路西段-公交车站下车(直达);

　　2、31路, 115路, 131路, 151路, 152路, 202路工作日晚高峰线, 202路工作日早高峰线, 303路, 303路万粮峪线, 303路支线, 305路, 306路, 312路燕山立交桥东-公交车站下车(往西走)。

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