吃虾对孕妇有什么影响？
2018-07-18 13:55 来源：济南艾玛妇产医院
艾玛小编导读:在这漫长的日子里，孕妇除了定期产前检查之外，在衣、食、住、行以至劳动、工作和休息等方面都要适当安排，才能保证身体的健康和胎儿的正常发育，怀孕后的饮食需要达到个微妙的平衡，明确应该做的和注意事项，会使母亲和宝宝更加健康。那么，吃虾对孕妇有什么影响？
孕期饮食是个备受争议的问题，尤其是肉类和海鲜，因为任何级别的毒素和污染物都可以导致母亲食物中毒，并通过血液流动传给胎儿。
所以孕妇可以吃虾吗?
海鲜，包括虾，贝类和其他，含有丰富的蛋白质和铁，大多数医生建议怀孕期间吃海产品。但有点是需要提前警告的，就是某些海鲜中含有高浓度的汞，汞中毒可导致胎儿脑部发育缺陷。这就是为什么当谈到吃鱼时，专家建议吃金枪鱼和鲑鱼。
按食品管理规则，体积和年龄越大的海鲜，含有较高水平的汞。虽然海鲜是很有营养的食品，应注意的是正确的煮法。回到我们的问题“孕妇可以吃虾?”答案是，煮熟的虾，适量食用，是安全和健康的。
些孕妇吃虾的提示：
些地区繁殖的虾可能有较高水平的毒性，所以要看清标签，再选择毒性较低的。
烹饪前，将海鲜冲洗干净。冲洗过程中就可以洗掉许多毒素。
如果之前涉及到不良反应，在你吃之前，好是先咨询下你的医生“我可以吃虾吗”。
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