济南艾玛妇产医院妇产科专家指出：越来越多的孕产妇了解到顺产对母婴健康有着很多的好处，也有很多孕产妇想要顺产，但很多准妈妈不知道在孕期要做好哪些准备工作才能保证顺产生下宝宝，下面我们就来详细了解下想要顺产的妈妈，如何做好产前准备生育个健康宝宝!

　　1、合理饮食，控制体重

　　济南艾玛妇产医院妇产科专家指出：孕妇孕前期的饮食调理非常重要，因为要给宝宝提供个良好的营养仓库。到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度，对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话，即使是剖腹，对于伤口的复原也是不利的。

　　2、及早纠正睡眠姿势

　　济南艾玛妇产医院妇产科专家指出：孕期的更好睡姿是左侧卧位。从科学理论上讲，左侧卧位的睡姿，可以避免子宫对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧的机率。

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　　3、合理的运动，有助于顺产分娩

　　临近预产期，准妈们关心的恐怕是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。合理的运动，如饭后散步、漫步等步行运动，完全可以协助胎宝顺利入盆。孕妇可以每天1~2小时的时断性散步，胎头顺利入盆，为顺产打下良好的体力基础。不过激烈的运动，可是不可取的哦。

　　4、时刻注意，胎心监护

　　临近预产期的前月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要。因为越到后期，往往会出胎儿缺氧窒息的情况。产检时也会从单纯的听胎心，增加胎心监护的项目。

　　济南艾玛妇产医院妇产科专家指出：以上就是“想要顺产 需提前做好产前准备”的详细介绍，不过每个孕妈妈的个人情况不同，可以在产科医生的建议下做顺产准备，顺产没有什么可怕的，只要做好充分的准备没有什么异常情况，相信每个妈妈都是坚强的妈妈,都能顺产生下宝宝。

　　济南顺产哪家医院好?

　　济南艾玛妇产医院产科直致力于守护“母婴健康”的事业，配有现代化的医学监护设施、分娩设施、急救设施，开设系列孕期优生检查、产前筛查、产前诊断检查、顺产、新式无痕剖腹产、无痛分娩、导乐陪伴分娩等项目，拥有多名国内知名妇产专家。

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