很多夫妻出于对胎儿的保护，在妻子怀孕后对性生活都是小心翼翼、尽量控制、尽量避免的，可是十个月毕竟漫长，有时难免会“忍不住”，想要又不敢，需求无法排解，这也让很多孕育宝宝的夫妻纠结。其实，怀孕期间，夫妻是可以适当进行性生活的，但是应该合理安排，下面，就让艾玛小编为大家列份计划表吧。

　　孕早期应适当减少性生活

　　妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月，方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。

　　健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次为好。性交时，应采取不压迫腹部的体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。丈夫应关心体谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。

　　孕中期适当性生活

　　怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定;早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。

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　　健康提示：此时为安全期，性生活以每周1-2次为宜，性交可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。

　　孕晚期应尽量避免性生活

　　怀孕后期，孕妇腹部明显膨隆，体型和体重发生明显变化，身体笨重，腰背酸痛，性欲减退。子宫敏感性增加，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。

　　健康提示：夫妻间应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。性交时间要缩短，动作要柔和，好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。

　　孕36周后严禁性交

　　此时，胎儿开始下降，性交使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。

　　专家指出：为了母子健康，要禁止性交。夫妻可以采用亲吻和拥抱等方式传达爱意，增加交流增进感情。

　　孕育宝宝毕竟是件大事，夫妻双方应该慎重行事，切不可盲目行动，害妻伤宝。艾玛小编建议各位夫妻在孕育宝宝期间，可以多培养些兴趣爱好，比如练字、画画等，多磨练自己的脾气和耐性，培养自身修养。

　　济南艾玛妇产医院是家大型妇产科医院。济南艾玛妇产医院产科积极结合医院自身妇儿专业化的特点，站在孕产妇的角度，不断推陈出新，开展了些列生产体化服务。济南艾玛妇产医院的产科先后开展孕产期宣教、超声影像（四维彩超）检查、月子病房等，让更多的孕妇在规范系统的站式照顾下，充分享受充满人文关怀的甜蜜孕期。济南艾玛妇产医院从产检、生产到产后月子护理的全方位优质服务，让每位妈妈安心待产，平安生产。济南艾玛妇产医院是生孩子好安全的医院。

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