十月怀胎，孕妈妈体内会出现系列生理变化，如水分潴留，血管容量增加，外周血管扩张，血管阻力降低等，进而导致全身黏膜肿胀，并影响各器官的生理功能。眼、耳、鼻也不例外，且以孕早期3个月和末3个月容易出现症状，故做好护理势在必行。

　　孕期眼睛的护理

　　孕期眼睛问题：

　　眼角膜(俗称黑眼仁)轻度水肿，形成轻度屈光不正，看近物变得模糊或呈现重影，孕7～9个月为明显。

　　近视眼患者近视度数轻微增加。

　　泪腺分泌减少，出现干涩感

　　应对办法：

　　看似眼病，其实是眼睛在妊娠激素作用下发生的些功能性改变，般在分娩后6～8周即可自动恢复，视力也趋于正常。即使因头部静脉压降低而引起的低眼压，大多数也可在产后两个月恢复到孕前水平。如果孕期视力变化太大，而且不能在预期的时间内恢复，则要虑及糖尿病或高血压作祟，需要及时就医，不可怠慢。

 

　<<<在线咨询 在线预约>>>

　　孕妈妈耳朵的护理

　　孕期耳朵问题

　　孕妈妈全身水量猛增约4升，这些水分主要潴留在组织间隙，耳朵也在其中，所以易发生症状或疾病，如分泌性中耳炎、梅尼埃综合征、听力减低、耳鸣等。

　　应对办法

　　从孕早期开始，孕妇的低频区听力(150-500赫兹)即有所下降，并在孕期的中、晚期继续加重，但幅度均在生理限度以内，待到产后3~6个月可望恢复正常。耳鸣也可随着孕期结束而逐渐恢复正常，并在以后妊娠中几乎不会重现;也可做做护耳操(方法：定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止;每日数次，连做2-3 天)。若得了分泌性中耳炎，宜多做吞咽动作，必要时到耳鼻喉科治疗。梅尼埃综合征发作时出现头晕，要静卧，进清淡低盐饮食，限制入水量，间歇期要勤锻炼以增强体质。

　　孕妈妈鼻子的护理

　　孕期鼻子问题：

　　常流鼻血。孕期，尤其是孕7个月后，血液中的雌激素浓度可超出孕前20倍以上，促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血，加上鼻腔血管壁脆性增加，故容易破裂而引起鼻出血。

　　妊娠期鼻炎(又叫血管舒缩性鼻炎)。雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应，导致小血管扩张、组织水肿，出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状，约20%的孕妈妈可受累，分娩后可痊愈，且不留后遗症。

　　应对办法：

　　孕妈妈旦鼻子出血，应迅速坐下，用拇指和食指压住鼻翼根部，持续5~10分钟，并用冷湿毛巾敷额或鼻部，般出血可止住;如果出血严重，应在医生指导下合理使用黄体酮药物，降低雌激素对鼻黏膜的刺激作用而止血。

　　妊娠期鼻炎般不用药物治疗。症状较重者可适当用点血管收缩剂，如1%麻黄素液滴鼻，疗程不超过3~5天。如无效时，可在清除鼻腔分泌物后，酌用鼻腔喷雾剂，或采用下鼻甲粘摸下注射给药，症状改善可保持3~6周。

　---------济南艾玛妇产医院联系方式----------

　　│【医院热线】0531-82313337　 (节假日不休)

　　│【专家QQ】800063720

　　│【医院地址】济南市历下区窑头路1号(燕山银座对面)

　　│【乘车路线】

　　1、可乘坐以下公交可到：18路; 62路; 119路; k160路; k53路; k59路到窑头路西段-公交车站下车(直达);

　　2、31路, 115路, 131路, 151路, 152路, 202路工作日晚高峰线, 202路工作日早高峰线, 303路, 303路万粮峪线, 303路支线, 305路, 306路, 312路燕山立交桥东-公交车站下车(往西走)。

上篇：发现乳房“肿块”，不必惊慌失措

下篇：职场孕妈，你的晚餐健康吗