孕妇熬夜会造成哪些危害?
2018-07-18 14:01 来源：济南艾玛妇产医院
【导读】孕妇熬夜会造成哪些危害?怀孕后依然坚持在工作岗位上的女性朋友很多，有的时候被生活所迫，还得熬夜工作。虽然有了宝宝，时半会也调整不过来，这是很不好的现象。那么，孕妇熬夜会造成哪些危害?下面我们就请济南艾玛妇产医院的专家为大家详细的介绍下。
孕妇熬夜的危害
生物钟颠倒(造成内分泌紊乱影响胎宝发育)
怀孕期间，孕妈妈需要养成良好规律的生活习惯，不要过度熬夜、应酬活动，或是进行高强度的工作，这样容易让孕妈妈情绪紧张，或是情绪激动。甚至会升高孕妈妈的血压，对胎宝宝和孕妈妈的身体会造成很糟糕的影响。
小贴士：
孕妈妈在孕初期，需要保证足够的休息，不可过生物钟混乱的生活，避免内分泌紊乱威胁胎宝宝健康发育。
长时间固定姿势(孕妈妈容易发生下肢静脉曲张)
小贴士：
孕妈妈要保持正常的作息时间，让所有器官和系统保持在个平稳的状态，为胎宝宝提供良好的生长环境。
熬夜不利宝宝养成良好的作息时间
孕妈妈熬夜会推迟预产期，增大孕妈妈身体的负担。孩子出生后也是个夜猫子，还可能会焦虑、爱哭闹、爱生气。
小贴士：
孕妈妈为了宝宝好，必须要改掉熬夜的坏习惯，早睡早起，保持充沛的精力。还要改变不良睡姿，比如趴着睡觉或是抱着东西睡觉，这样会压迫宝宝，致使他畸形。孕妈妈熬夜后要注意调整饮食，多吃鱼类豆类，补充脑力。熬夜过程中需要补充足够的水分，去火滋补，晚餐多吃维他命B群食物。（推荐阅读：怀孕六个月产检项目包括哪些？）
济南艾玛妇产医院是家大型妇产科医院。济南艾玛妇产医院产科积极结合医院自身妇儿专业化的特点，站在孕产妇的角度，不断推陈出新，开展了些列生产体化服务。济南艾玛妇产医院的产科先后开展孕产期宣教、超声影像（四维彩超）检查、月子病房等，让更多的孕妇在规范系统的站式照顾下，充分享受充满人文关怀的甜蜜孕期。济南艾玛妇产医院从产检、生产到产后月子护理的全方位优质服务，让每位妈妈安心待产，平安生产。
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