给宝宝晒太阳是件好事，可以预防宝宝得软骨病，但是在给宝宝晒太阳的同时，妈妈们要注意些问题才能让宝宝在吸收太阳光的同时不发生任何意外情况。

　　、宝宝晒太阳要选择好时间，新生儿可在室内阳台上晒太阳，待宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。

　　第二、冬季般在中午11-12点左右;可以先开窗，让宝宝有个适应的过程，此时要注意避免对流风;然后在保暖的前提下，到户外晒太阳。如果受条件限制不能经常晒太阳，可以给宝宝加服些鱼肝油，以预防佝偻病。

　　第三、晒太阳的时间：春、秋季节般在10点-11点;夏季般在9点-10点。

　　第四、晒太阳时，不要隔着玻璃。研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。
 

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　　第五、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。

　　第六、 有佝偻病症状或从未服过鱼肝油、钙片的宝宝，不适宜晒太阳。应在服用维生素D制剂段时间后，再接受日光照射。

　　第七、晒太阳有时会引起日光性，皮炎。宝宝由于皮肤干燥、花粉刺激等原因，在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时，也可以引起光敏性，药疹或日光性，皮炎。

　　第八、宝宝晒太阳时，可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部，保护眼睛。不要长时间曝晒，容易灼伤宝宝的皮肤，产生不良后果。

　　第九、要尽量暴露皮肤，不直射眼睛即可，后脑勺，屁股，双手双脚都可。

　　每次晒太阳的时间长短随宝宝年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加到半小时或1小时为宜。晒后注意补水。特别强调的是，照射的时间要逐渐延长，可由十几分钟逐渐增加至1小时，好晒会儿到荫凉处休息会儿。晒太阳时，如果出现头痛、头晕、心慌、皮肤潮红或灼痛等反应，应立即到阴凉处休息。并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给小儿擦身。

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