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新闻中心

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在济南艾玛医院“无撕裂、无侧切自然分娩3150g的男宝宝

2021-11-22 10:06 来源:济南艾玛妇产医院

  近日,幸福的宝妈

  在艾玛妇产产房

  无撕裂、无侧切自然分娩

  3150g的男宝宝

  为美好的孕期画上句号

  下午3:00左右

  宝妈已经开了三指

  顺利打上了无痛

  之后的宫缩疼痛就不那么明显了

  愉快地与其他宝妈聊起天来

  在助产士的指导下

  宝宝的头就出来了

  紧接着就全出来了

  瞬间感觉非常好

  通常来说

  顺产对于宝妈和宝宝

  都是比较好的选择

  那么

  想要顺产的宝妈

  平时要注意些什么呢

  一起和佳佳看一下吧~

  第一招:适龄分娩

  一般来说

  女性较为理想的生育年龄

  是23-29岁

  处于这一年龄段的女性

  顺产可能性较大

  随着年龄的增长

  妊娠与分娩的危险系数也会升高

  产道和会阴、骨盆的关节变硬不易扩张

  子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差

  以至于分娩时间延长

  容易发生难产

  同时高龄的宝妈

  易发生高血压、糖尿病、心脏病等并发症

  反之

  如果年龄过小

  也容易出现各种的不适

  第二招:控制宝宝体重

  如果宝宝的体重超过4000克(即8斤)

  就会被定义为“巨大儿”

  从而大大增加了难产的可能性

  宝妈营养补充过多、脂肪和糖分摄入过多

  或者运动量偏少

  造成巨大儿的几率就比较高

  因此宝妈一定要

  注意控制体重

  理想的怀孕体重

  是怀孕3个月以内增加2千克

  中期怀孕3-6个月

  和末期怀孕7-9个月

  各增加5千克

  前后共12千克左右为宜

  不要超过25斤

  这样生下来的宝宝

  差不多在6-6.5斤左右

  是比较适合顺产的

  同时对宝宝的身心健康也有利

  宝妈如果整个孕期

  增加20千克以上

  就有可能使宝宝长得过大

  第三招:及时矫正胎位

  通常

  在孕7个月前

  发现的胎位不正

  并没有大的影响

  宝妈只要加强观察即可

  这主要是因为在妊娠30周前

  胎儿相对子宫来说还小

  而且宝妈宫内羊水较多

  胎儿有活动的余地

  会自行纠正胎位

  若在妊娠30-34周

  还是胎位不正

  就需要矫正了

  宝妈可以在医生的指导下

  采用胸膝卧位法矫正胎位

  第四招:坚持锻炼

  宝妈可以在医生

  许可的条件下

  选择孕期瑜伽、游泳、有氧操等

  方式进行锻炼

  适度的锻炼

  可以增加宝妈腹肌

  腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性

  使关节、韧带松弛柔软

  有助于分娩时肌肉放松

  减少产道的阻力

  使胎儿能较快地通过产道

  同时可缓解宝妈的疲劳和压力

  增强自然分娩的信心

  孕晚期时

  宝妈可以多爬楼梯

  从而有助于顺产

  当然

  宝妈在进行锻炼时要量力而行

  防止过度疲劳

  避免宫缩

  宝妈们

  要“孕”动起来哦

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