秋日暖阳的晨曦下

　　在济南艾玛产房里

　　宝妈门女士正躺在床上

　　看着刚刚出生的宝宝

　　泪水在眼眶里打转

　　而刚出生的儿子在她旁边

　　红扑扑的脸蛋

　　样子长得非常可爱

　　旁陪产的宝爸看着白白胖胖的大儿子

　　更是喜不自胜

　　对着镜头开心地

　　有分量的宝宝

　　“这孩子出生就有4020g了

　　看起来样子确实比初生儿稳点”

　　艾玛产房护士长说

　　在艾玛助产士的导乐陪伴下

　　宝妈在凌晨3点36分顺利自然分娩

　　宝宝健健康康的

　　产妇产后康复情况也不错

　　“多亏了艾玛助产士门精湛的助产技术

　　不然我老婆也生不下来这大宝贝”

　　宝爸握着护士长的手激动地说

　　如何预防巨大儿

　　不过济南艾玛妇产医院门诊医生表示

　　正常的新生儿体重在6至8斤之间

　　超过8斤的就属于“巨大儿”

　　巨大儿对宝妈可能会造成产道裂伤

　　甚至产后出血等情况

　　因此我们提醒宝妈：

　　在怀孕期间注意定期产检

　　控制饮食

　　并在医生的指导下适当运动

　　怀孕期间适当饮食/运动

　　孕妇应适度参加活动，不要整天待在家里坐着或躺着。同时适当补充营养，均衡饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分食品的摄入，保持自身体重和胎儿体重的匀速增长。不合理的饮食会导致体内营养物质的积累，如果不进行适当的运动就会使巨大儿的发生率大大增加。

　　在怀孕期间每日应该进行30min中等强度的体力活动，如有氧操、孕妇瑜伽、散步等。但是大多数产妇认为在孕期运动对宝宝是有害的。而事实上，轻度或中度的活动并不会导致早产及其他可能危害宝宝健康的不良后果。孕期定期进行运动会使巨大儿发生率降低23%，同时减少妊娠期糖尿病及子痫前期的发生。

　　密切关注胎儿的生长发育进程

　　当发现胎儿增长过快时，应该及早去医院做次糖耐量的检测和营养咨询，合理调整饮食，避免隐性糖尿病的发生。同时，为胎儿做次心脏超声波检查，以明确有无先天性心脏畸形存在，做到早期干预。旦确诊为糖尿病，可选择到医院就诊，遵从相关医师的指导，合理摄取营养，加强孕期的监护。

　　怀孕期间饮食要均衡

　　怀孕并不需要刻意增加饮食，但营养定要均衡，只要在健康饮食的基础上增加些自己和宝宝急需的营养即可，水果的含糖量高，吃多了会增加糖尿病的发病率。

　　减少高热量、高脂肪、高糖分食品的摄入，保持自身体重和胎儿体重的匀速增长是降低巨大儿发生率的关键。

　　所以啊，孕期并不是吃得越多越好，休息得越多越好，宝宝也不是越大越好，越胖越健康，必要的营养跟上去了，孕妈和宝宝的身体自然无需过多担忧，相反，营养过剩导致的肥胖反而会引发各种各样的疾病。所以，孕妈咪定记住：管住嘴，迈开腿!生产的时候不但自己不会受苦，也能确保宝宝的健康呀~

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