从1天到28天

　　从陌生到熟悉

　　从怀疑到信任

　　她们用时间丈量

　　彼此之间心灵的距离

　　分别之时

　　宝妈深情地说

　　专业的月子服务

　　让我很安心

　　感觉比普通的月子中心专业

　　它是个妇产医院级别

　　从艾玛我们就每天儿科来查房

　　*本文图片已经客户授权

　　看得都很仔细也很方便

　　产科大夫也来查房

　　护理得比较好

　　通乳啊什么的都在这里做的

　　你爱孩子的举动

　　都让我备受感动

　　然后28天相处下来

　　娜娜真的是很专业

　　另外就是特别爱孩子

　　我宝宝晚上闹觉

　　她就天天抱着在楼道里溜达都不睡觉

　　抱抱两三个小时

　　确实是挺感动的

　　“谢谢”

　　宝爸说：

　　主要是比较放心些

　　另外产后护理也挺好的

　　没有生孩子之前

　　真是不能理解这个做父母的这种辛苦

　　自从有了这个宝宝之后

　　然后，确实感觉到

　　这个里边太艰辛了

　　母亲的付出，确实是很伟大

　　感恩宝爸宝妈的信任和选择

　　每天的月子生活

　　在美好的期待中开始

　　在新生命的成长中延续

　　艾玛，用心给您月子照护

　　很多宝妈都认为产后坐完月子，身体就完全康复了，可以毫无顾忌的“放飞自我”，随意做自己想做的事情了。

　　实际上，宝妈生理机能要产后六周左右才会逐渐恢复正常的，刚出月子也是有很多注意事项的哦~

　　1、妇科卫生

　　保持会阴清洁，至少1次/日清洗。

　　产后6-8周需特别注意，禁止性生活，合理避孕。

　　2、饮食

　　少量多餐，食物种类多样化，高蛋白(优质蛋白)、高维生素、高纤维饮食。

　　如:精瘦肉、虾(易吸收)、鱼等(海鲜类食物过敏情况需除外)，适当补充各种水果蔬菜以保证各种维生素摄入(热带水果如芒果、榴莲易致过敏，需谨慎选择)。为预防便秘可适当选择些粗粮，如:玉米、地瓜等。

　　3、睡眠

　　保证充足的睡眠，利于产后的情绪舒缓及身体恢复。

　　如母乳喂养的宝妈需尽量由按需哺乳慢慢建立起睡眠规律。宝宝睡眠时，妈妈也需要及时补充睡眠，以防止睡眠不足而影响母乳哺喂。

　　4、母乳喂养

　　世界卫生组织与联合国儿童基金会倡议，婴儿应从出生后第小时开始母乳喂养;在6个月内进行纯母乳喂养;6个月后，婴儿应获得营养充足和安全的补充食品，同时继续母乳喂养至2岁或更永。

　　所以，鼓励宝妈们出了月子继续坚持母乳喂养哦~

　　5、产后康复

　　产后42天定要到院复査。主要的原因是需要查看产后子宫恢复情况(包括宫颈、及有无感染)，42天是产后各器官恢复的佳时段，这个时间点我们可以准确的评估身体的状态是否恢复到正常范围内。

　　比如：盆底筛査、盆底肌功能、是否还有贫血，微量元素含量是否正常等等，后，还要提醒宝妈在家的时候要持续做凯格尔运动以维持盆底肌肉功能。

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