减轻分娩疼痛的方式不仅有

　　而且有许多种

　　它们不该成为产妇、家属和大众的认知盲点

　　而应该让更多产妇知晓

　　纳入产妇的选择范畴中

　　让每位孕妈都能在舒适分娩的护航下

　　享受生命的喜悦

　　导乐减痛分娩

　　非药物、无创伤的分娩减痛法

　　导乐减痛分娩是由经验丰富的助产士在产前、产中、产后以对的方式，给予产妇经验上的传授、技术上的指导、心理上的安慰、情感上的支持。

　　助产士会给产妇进行详细地产前、产后知识教育，在产程中帮助产妇喝水和进食、指导分娩过程中的自由体位，观察胎心音变化、子宫收缩及产程进展情况，也会对产妇进行治疗性触摸和穴位按摩、分散注意力，缓解产妇的恐惧和紧张心理，直持续地陪伴着产妇直到产后观察2小时后，导乐助产士再将产妇及新生儿同转入母婴同室病房。

　　陪伴分娩

　　让准妈妈不再孤单

　　陪伴分娩是丈夫或其他家人在医生的指导下，陪伴产妇起生产，并鼓励和安慰产妇，使产妇的心情更加放松，增加对分娩的信心和勇气。

　　有了身边亲人们的鼓励与支持，可以减轻产妇的焦虑，增加她的安全感。当由丈夫或其他家人陪伴时，听到熟悉的声音时，产妇紧张恐惧的状态得到松驰，产妇的自信心和耐力增强，对疼痛的耐受性提高，从而产生有效宫缩， 减少产后出血量，降低催产素使用率，使产程进展顺利。

　　丈夫全程的陪伴，有助于增进夫妻之间的感情。当他看到了分娩过程的不易，会对妻子多分理解，更加爱护体贴自己的妻子。

　　拉玛泽减痛分娩

　　会呼吸就没那么痛~

　　拉玛泽分娩法也被称为心理预防式的分娩准备法，是目前上倡导的减痛呼吸法。从怀孕7个月开始直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，可以有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而放松肌肉，在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。同时，准爸爸能够参与陪伴练习，有助于增进夫妻感情。

　　水中减痛待产

　　减少疼痛 缩短产程

　　水中减痛待产，顾名思义，是指产妇在特定分娩池中等待生产。和传统待产方式相比，水中待产的优势很多。在水里，产妇的全身都能得到放松，宫口会开得更快，可以有效减轻分娩前的强烈疼痛。

　　研究表明，水中待产与传统的生产方式相比，在水中待产可以减少25%-40%的疼痛感，产程可以缩短约85分钟。水的浮力能促进子宫收缩，改善血液循环，从而有效的加速产程。

　　分娩镇痛

　　把疼痛降到低

　　无痛分娩，医学上称之为“分娩镇痛”，借助于麻醉药物的作用，减少产妇在分娩过程中的疼痛，让分娩更顺利。在国外无痛分娩已普遍适用，绝大多数的产妇都选择无痛分娩。

　　分娩镇痛的意义，不仅仅在于降低产妇分娩时的痛苦，更重要的是，它能够减少产妇不必要的耗氧量和能量消耗，防止母婴代谢性酸中毒的发生，加速产程，降低产后出血率。同时，无痛分娩还可以避免子宫胎盘血流量的减少，从而改善胎儿氧合状态，降低胎儿缺氧及新生儿窒息状况的出现。

　　LDR全程导乐减痛

　　生宝宝无需转来转去

　　LDR体化产房，是集待产(Labor)、生产(Delivery)及康复(Recovery)三位体的美式家庭化产房。产妇从待产、生产、产后康复都在同房间内进行，产后新生儿由新生儿科医生全程监护，让产妇既有在家生娃的感觉，兼具在医院生娃的安全。

　　温馨的家庭化布置，齐全的医疗和生活设施，使产妇从入院至出院所接触的都是同个服务团队，住在同熟悉温馨的房间，并始终在家人陪伴下，在独立的私密房间里完成分娩全过程。这切，都能让准妈妈消除产房中的紧张感和恐惧感，享受全程的亲人陪护，在舒适中共迎新生命的诞生。

　　自由体位

　　让顺产回归自然

　　自由体位分娩，顾名思义就是孕妈们可以选择自己想要的任何姿势生孩子：站着生，跪着生，坐着生，蹲着生，想怎么生怎么生!

　　自由体位分娩是目前助产联盟推荐的分娩方式，也是能体现人性化服务的分娩方式。

　　般情况下，个产程长达12～16小时，如直仰卧在产床上分娩，身体重量对脊柱和盆底的压迫，易使产妇疲劳，且仰卧有违重心引力的规律，不利于快速生产。实施自由体位分娩方式能缩短产程，符合产妇心理、生理需求，因为让产妇觉得舒适的姿势，也是适合她自己的分娩姿势~

　　舒适分娩

　　是种生育文明

　　也是位母亲的尊严

　　请在选择医院时

　　提前了解，认真咨询

　　生孩子很疼

　　但是，生孩子可以不疼

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