明天就是春分了

　　有人说：

　　我期待的不是春天，而是希望

　　在这个充满希望的季节

　　是个时而脱衣嫌冷

　　时而奔放如夏的奇妙季节

　　虽然可以摆脱掉

　　棉帽、手套、围巾等御寒之物

　　但棉服能不能脱还真不好说

　　老话说：“春捂秋冻”

　　大人倒是知道什么时候要“捂”

　　什么时候可以脱

　　但面对不会说话的小月龄宝宝

　　该如何给TA穿减衣物

　　可就成了大难题

　　其实“春捂秋冻”并不是简单地穿脱衣物，还是有很多讲究可言的，首先，要学会判断宝宝的冷热：

　　有的人总以为小月龄宝宝手脚冰凉，就是宝宝冷了，立马加衣服，其实这种判断冷热的方法是错误的。

　　由于小月龄宝宝的心脏比较小，心脏搏动和收缩次泵出的血液比成年人少，所以到达心脏末梢的血液也比较少，使得手脚摸起来比较凉，这是正常的代谢状态。并不是宝宝的手脚冰凉了，就定是冷了。

　　同样，由于宝宝新陈代谢较快，是比较容易出汗的，出汗后立马给宝宝脱衣服，就很容易导致宝宝生病。

　　想要判断宝宝的冷热，家长们可以通过摸宝宝的后脖子来判断，这样是比较准确的。

　　宝宝增减衣物算法

　　宝宝穿衣“算数法则”

　　宝宝舒适的外在温度是26℃，这个原则是要把衣服的类型和保暖温度归个类，而这个公式就是：气温+穿衣温度=26°。

　　穿衣温度对照

　　较厚羽绒服相当于9℃

　　薄款羽绒服是6℃

　　厚羊毛衫4℃

　　棉背心4℃

　　抓绒衣服、薄外套3℃

　　厚棉毛衫2℃

　　薄棉毛衫是1℃

　　举例：白天温度为22℃，那么穿衣温度是：26°-22°=4°，那么就有两种穿衣方案：

　　① 穿件薄棉毛衫(1℃)+件抓绒衣服或薄外套(3℃);

　　② 两件厚棉毛衫。

　　宝宝的正确“春捂”方法

　　立春过后，昼夜温差大，冬季的低温并不会立刻回升，这时候给宝宝脱掉棉衣，很可能会在冷热的气温变化中，导致宝宝生病，这时就需要正确的“春捂”了。来看看怎么正确的“春捂”：

　　穿衣“下厚上薄”

　　人体的下部血液循环较上部差些，易受到寒冷空气的侵袭。因此，在乍暖还寒的早春，应当注重对宝宝下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。

　　把握好时机

　　春季气候多变，时有寒潮侵袭，在冷空气来临前的到两天，宝妈要适当给宝宝增添衣物。恰到好处地“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外。

　　视气温高低及时加减衣服

　　面对时而春风和煦，时而冷风阴雨的天气变化，宝妈应及时为宝宝加减衣服。

　　当昼夜温差大于8℃时就需要“捂”，为宝宝添加衣服，以免受寒。随着气温回升，也不能减衣太快，要待气温持续回升后，让宝宝的身体逐渐得到调节，宝妈才可以考虑逐渐适量地给宝宝减衣。

　　做到“三暖”

　　背暖：背部保持适度温暖，可预防疾病，减少受凉感冒的机会;

　　肚暖：腹部保暖，能防止宝宝的小肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等症状;

　　脚暖：脚部皮下脂肪层薄，保温性能差，又远离心脏，血液循环较差。双脚受寒后，容易通过神经反射，引起上呼吸道黏膜的血管收缩，血流量减少，抗病能力下降，易患感染性疾病。

上篇：和刘诺护士长拍孕肚照，由孟莲老师接产，22：13顺产4820g大胖小子，“宝妈，太优秀

下篇：艾玛【揭秘】那些体验了无痛分娩的艾玛宝妈们，后来都是这样评价它的