我是枚新生宝宝

　　感谢麻麻带我来这个世界

　　麻麻是90后

　　年轻又漂亮

　　我长大了也要和麻麻样美

　　麻麻预产期是12月3日

　　这天也是我的生日

　　我出生时3300g

　　枚可爱的小公举

　　妈妈生我超快的

　　助产士姐姐都说

　　麻麻太厉害了

　　很少有头胎这么快的

　　(哼，还不是我给力，咋不夸夸我)

　　(人家害羞啦~)

　　说起我的出生过程

　　麻麻真是太伟大了

　　刚吃过晚饭

　　麻麻肚子就有反应了

　　晚上6点多

　　粑粑麻麻从家出来去艾玛医院

　　好吧，我又来了

　　这个地方我太熟悉了

　　麻麻每次产检都来这里

　　这里就是我的第二个“家”啦

　　到了医院

　　麻麻就开始宫缩了

　　阵阵的疼痛

　　疼的腰都直不起来

　　走都走不了

　　坐也坐不下去

　　麻麻受苦啦

　　为什么麻麻生我这么难受

　　不要让我麻麻疼了好不好

　　我定要快点出来

　　医生给麻麻做了检查

　　让麻麻先休息下

　　不要紧张和担心

　　后来

　　麻醉医生给麻麻打了“无痛”

　　麻麻就没有那么痛了

　　还玩起了手机

　　看了会视频

　　接下来

　　医生又帮麻麻内检次

　　开到五指了

　　再后来开了十指

　　突然破水了

　　(麻麻我来啦)

　　医生赶紧把麻麻推上产床

　　助产士姐姐们在旁边安慰麻麻

　　跟麻麻说如何用劲

　　(我也要加把劲，麻麻看我的)

　　不大会儿

　　我忽然感受到周围清新的空气

　　(我是谁?我在哪?)

　　天呐，我的头出来了!

　　(Hello，world!)

　　然后我的胳膊、腿就都出来了

　　离开了麻麻的身体

　　心里有点不舍

　　不过以后就能跟麻麻亲亲抱抱了

　　大家都问麻麻生过几个宝宝

　　我可是第胎呢

　　大家都不太相信

　　因为麻麻生我生的超快

　　告诉你们吧

　　我出生快是因为我麻麻孕期有秘诀的

　　妈妈怀我都做了啥

　　天天和妈妈在起的我清楚啦

　　你夸我可爱我就告诉你

　　麻麻的些孕期经验：

　　第，孕期多运动

　　整个孕期，在医生的指导下，麻麻常常运动。平时，粑粑陪麻麻起散步，大约个多小时，还会参加好妈妈俱乐部，上瑜伽课......整个孕期，麻麻都没生病，身体好，而且身体柔韧性好(生我才更容易啊)。

　　第二，控制体重

　　这是很关键的。在艾玛妇产孕期营养门诊，医生教麻麻如何饮食，如何均衡营养，麻麻从来都不吃些乱七八糟的东西，严格控制体重。整个孕期麻麻增长了13公斤，是非常标准的体重，所以即使到孕晚期，麻麻的肚子也不是特别大。

　　第三，多学知识

　　平时，粑粑麻麻起学习孕期知识，特别是顺产的知识。有时候在家里，他们也会按照在医院学习到的，进行分娩预演，模拟分娩，熟悉分娩的流程。麻麻说这样，真正生的时候就不会特别紧张，也知道如何用力和呼吸。

　　第四，心态平和

　　心态很重要，虽然麻麻是第次生宝宝，但她好像都不怎么紧张，分娩的时候更加从容和自信。所以说，心态非常重要，麻麻们定要放松，要心态平和，这样才能更顺利地生宝宝。

　　总而言之，各位麻麻定要拥有好心态，要多运动，多学习，合理膳食，这样你们才能生出我这样聪明可爱又健康的宝宝呀!

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