看着新出炉的报告单

　　有小部分宝妈会觉得非常奇怪

　　自己以前从没得过糖尿病

　　为什么怀个孕

　　还变成了糖妈妈?

　　这可怎么办?

　　不会以后都变成

　　糖尿病患者了吧?

　　不会，妊娠期糖尿病是妊娠期特有的病症，如果之前并没有糖尿病，只是妊娠期才检测出来，那么大多数宝妈于产后便能恢复正常的血糖值。

　　妊娠以后由于体内激素水平的变化或全身各个脏器的生理变化，容易导致宝妈出现糖耐量异常，甚至糖尿病。这种妊娠期特有的糖尿病，称之为妊娠期糖尿病，特别是高龄宝妈容易出现。

　　由于糖尿病对宝妈和胎儿都会造成不良的影响，如妊娠糖尿病可能导致胎儿发育异常成为巨大儿、早产儿，且胎儿畸形及新生儿死亡率高。宝妈也易并发妊高症、子痫、胎盘早剥、脑血管意外、泌尿系统感染。患有妊娠糖尿病的宝妈羊水过多，胎膜早破及早产发生率高，巨大儿也会增加难产及软产道损伤的几率，导致产程延长和产后大出血。

　　糖耐没通过怎么办?

　　旦诊断妊娠期糖尿病，主要就是饮食控制，需少食多餐，注意营养均衡。有些情况严重的宝妈还需要使用胰岛素控制，胰岛素的使用根据妊娠时期的血糖情况进行调整，因此，应该到正规医院进行系统治疗。

　　下面是些控制妊娠期糖尿病的方法:

　　控制饮食法

　　妊娠糖尿病中85%仅用控制饮食法即可达到治疗目的，即可将血糖控制到理想水平。但控制饮食不是饿着，宝妈们千万不要理解错，很多宝妈因为听到医生说控制饮食，结果就是尽力饿着，这个是不对的，控制饮食法如下：

　　1、少食多餐，每天可吃5-6餐;

　　2、少吃淀粉含量高的食物，减少每餐主食约1/3，也可用粗粮替代主食;

　　3、戒甜食;

　　4、水果也尽量只吃含糖少的水果，并在两餐之间吃;

　　5、尽量不要吃油炸、煎、熏的食物，动物性脂肪油如奶油、猪油、黄油等也少碰;

　　6、可食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物;

　　7、食物品种应以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。

　　运动治疗法

　　很多宝妈都不知道孕期是否能做运动，其实只要孕期没有胎盘位置明显异常，没有宫口松等医生告知不能运动的异常情况，般都可以进行适当的运动，在孕期适当的运动不仅能够有效的降低血糖，同时还能够增强孕妇的体质，增强免疫力，防止各种疾病的出现。

　　运动方式是散步，散步的强度以自己微微出汗为宜;游泳、孕期瑜伽也是不错的选择。

　　胰岛素治疗法

　　妊娠糖尿病饮食治疗后周内出现3次以上空腹105mg/d1或餐后2小时>120 mg/d1宜用胰岛素治疗，使用胰岛素治疗期间应严密监测血糖，越控制理想也越容易发生低血糖，对母子同样有危险性，夜间发生机会多，必需在睡前加小吃。

　　保证饮水量

　　宝妈每天的饮水量尽量保持在2000毫升以上，根据体重身高可以适当增加，水分的充足可以稀释血液降低血糖含量，同时为宝宝的羊水提供充足的支持，但是建议饮水在晚上8点之前，避免夜尿增多频繁起床导致的睡眠不好。

　　即便在检查的过程当中糖耐不过关，各位宝妈们也不要心慌，更不要病急乱投医，应该放松心情，在专业的医生指导下，采取合理的方式降低血糖。

　　尤其是在饮食上要控制好，严格执行医嘱，这样才会保证宝妈本身的健康以及胎儿的发育。

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