前几天在好妈妈俱乐部的学员群内，有位宝妈紧急询问，原来是羊水破了自己不知道，小编很是着急，所以今天要很认真的跟大家科普下羊水破了应该怎么办，让宝妈知道什么该做什么不该做。

　　羊水破了究竟是什么感觉?

　　妈妈

　　正常羊水是无色无味的，看上去与尿比较像，很清。羊水流出时，如果量多，会有温热的感觉，且较清亮，不是人为可以控制的;量少时，会感觉有些湿，像排尿，但又不受自己控制，并且是持续性的

　　羊水破裂后这三件事不要做!

　　01 不要站立

　　宝妈在羊水破裂后，如果保持站立的姿势，很容易让羊水流出过多，造成宫内的胎儿窘迫，发生胎儿宫内窒息等并发症。羊水破裂后，宝妈及家人要快速冷静下来，不要站立，让宝妈立刻躺下。

　　02 误把羊水破了当尿频

　　孕晚期，宝妈阴道分泌物增加，膀胱受压迫，尿频不断，因此，很容易误把羊水破了当尿频。

　　如果宝妈不确定是否羊水破了，可以采用特定的化学试纸放到阴道里进行测试。如果试纸显示的是深绿色，那么就是羊水破了。

　　03 不要洗澡

　　站立洗澡，只会让羊水流的更快，会造成胎儿缺氧;如果是泡澡，就更不可取。因为当羊水破了之后，子宫里面的宝宝等于失去了层保护的盔甲，这个时候旦有细菌或者脏水进入阴道，则有很大可能会感染到胎宝。

　　羊水破了要怎么做?

　　臀位抬高位

　　为了防止胎儿脐带脱垂、避免因羊水过少导致的分娩困难、脐带受压，降低出现难产、新生儿窒息等意外的几率，应立即让宝妈躺下，可以在臀下放个枕头或垫些衣服，使臀部抬高。

　　保持外阴清洁

　　羊水破后会浸湿内裤及裤子，如果羊水的量比较少，可以在外阴处放片卫生巾。但如果羊水量较大，可以使用干净的、消过毒的毛巾垫在外阴口，避免外阴感染。

　　立即赶往医院

　　只要发生破水现象，不管宝孕妈是否到预产期、有没有子宫收缩，都必须立即赶往医院就诊。在赶往医院的途中，也需要帮助宝妈抬高臀部的躺卧姿势。

上篇：分娩减痛方法第四弹！水中减痛你想尝试吗？

下篇：LDR家化式产房，你听说过吗？