做辣妈

　　是每个女性的梦想

　　刚生完宝宝

　　身体遭受了很大的伤害

　　产后恢复不好的话

　　会影响到生活

　　产后恢复，是指宝妈在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复等。

　　宝妈在产褥期抗病能力差，加上阴道、子宫因分娩造成的创伤还没有愈合，细菌极易由此侵入，再有分娩后阴道外口有不同程度的充血、水肿，易引起撕裂伤。宝妈要多多注意。

　　另外，不少宝妈依然存在认识误区，认为只是顺产才会引发产道松弛，才需要盆底康复。其实，整个孕期都是依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿，以及腹腔、盆腔脏器的压力。盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛，这种现象在未分娩之前就已经存在。因此，不管是顺产还是剖宫产，都不可避免地对盆底功能造成定的损伤。

　　产后康复要讲究方法，不能盲目减肥，过度的节食会让原本就非常需要营养的身体得不到养分，而且宝妈们还处于哺乳期，影响奶水的量和质也会进而影响宝宝的发育。因此，在产后进行及时的调理，让身体恢复元气是首要任务。

　　学会科学地进行产后康复，6月22号(周三)，产后康复师王盟主任为您讲解产后康复的方法，重塑您的健康美丽。

　　活动详情

　　活动名称：《辣妈修炼法则 产后身材恢复》

　　活动时间：2019年6月26日(周三)上午9:30——11:30

　　活动地点：济南艾玛妇产医院负楼多功能厅

　　听课须知：为保持良好的课堂秩序，请宝妈在课程开始前30分钟签到，请按时到场。

　　收费说明：免费

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