现在很多女性对于卵巢、宫颈的保健十分的重视，常常会到所谓的美容院进行护理，效果却并不是十分的明显。济南艾玛妇产医院专家指出，宫颈、卵巢的保健不如从自身的点滴做起，做好宫颈疾病的预防。下面就跟随济南专业妇科医院专家学习下宫颈白斑的预防方法。

　　宫颈白斑可以预防吗?济南专业妇科医院专家介绍，预防宫颈白斑主要从以下几点做起：

　　》补充维生素E

　　维生素E有推迟性腺萎缩的功效，起到抗衰老的作用。如果平时的饮食过于清淡，可以适当的食用维生素E。

　　》注意少辛辣

　　女性朋友在平时要少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜，如果常常出现月经推迟的症状要尽量避免食用生冷的食物。

　　》月经期的饮食调养

　　月经来潮后，女性朋友可以适当的食用下含有酸味的食物能够缓解疼痛。尽可能的保持大便通畅，避免由于便秘加剧痛经的疼痛感。

　　》合理饮食

　　卵巢的主要作用是调节女性的生理周期，卵巢功能是否正常直接影响着月经的正常。当卵巢出现异常时，女性朋友的月经就会出现异常。

　　以上就是对“宫颈白斑是不是可以预防”相关介绍。济南专业妇科医院专家提醒：女性朋友在进行疾病治疗时，千万不要贪图价格便宜，或是轻信广告的诱惑，定要及时到正规妇科医院接受治疗，尽快摆脱疾病的困扰。

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