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大雪来啦~天冷啦,宝宝保暖有讲究

2018-12-09 09:47 来源:济南艾玛妇产医院

  “大雪”是农历二十四节气中的第二十个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始;其时视太阳到达黄经255度。大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,并不指降雪量定很大。

  但从今天开始,天气变得更为寒冷,大风、大雪将会经常出现,气温骤降,家长定要做好宝宝防护工作。

  注意宝宝胸腹保暖

  冬天风寒侵人体,首当其冲的还有胸部和腹部。胸部和腹部受寒之后,可诱发胃肠病的发生,所以,胸腹部保暖不容忽视。家长可以给宝宝准备保暖的棉背心或护肚裤,保护好宝宝的胸腹部位。

  护好宝宝的小脚

  俗话说,“寒从脚下起”,脚离心脏远血液供应慢而少,皮下脂肪层较薄,保暖性较差。旦受寒会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩,使抗病力下降导致上呼吸道感染。因此,大雪节气要注意脚部的保暖。

  注意增减衣物

  寒冷的大雪节气,首先要根据气候的变化适当增减衣服。戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的佳选择。在北方地区,室内外温差大,宝宝进出房间要注意增减衣服。

  很多小宝宝在冬天的时候都会上火,嘴唇周围冒出很多的泡。这时家长应避免给孩子穿太多。冬季保暖是必须和必要的,但是保暖也有个“度”在里面。

  过多的衣物,会让孩子身体温度越来越高,而外界温度由于很低,导致温差巨大,人体无法调节适应。因此,很容易就引起潮热、烦躁、上火等,晚上睡觉也不要给孩子盖太多。

  平日在家的时候,也要注意勤通风,在天气好的时候开窗换气,让屋内的空气新鲜的流通。必要时使用加湿器或者在屋内撒些水,为宝宝营造个舒适的居家环境。

  除了给宝宝的增添衣物保暖之外,在饮食上也要记得多给宝宝“进补”哦。

  注意补充维生素

  宝宝冬天的户外活动相对较少,接受室外阳光照射时间也短,很容易出现维生素D缺乏。这就需要妈妈定期给宝宝补充维生素D,每周2~3次,每次400单位。

  可忽略无机盐

  医学研究表明,如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉,要帮助宝宝抵御寒冷。建议妈妈冬季多让他摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。

  冬季热食的饮食调节

  冬天的食物应以热食为主,以煲菜类、烩菜类、炖菜类,或汤菜等为佳。不宜给宝宝多吃生冷的食物。生冷的食物不易消化,容易伤及宝宝幼小的脾胃,脾胃虚寒的孩子尤要注意。

  宝宝们还很娇嫩,在冬天也容易生病。所以趁着大雪节气的来临,家长们好好学习下如何照顾自己的宝宝吧~让各位小朋友能够安全、舒适、健康的度过整个冬季!

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