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新闻中心

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幸福要“紧”,盆底肌需要锻炼你可懂

2018-04-14 13:52 来源:济南艾玛妇产医院

  盆底肌,指的是骨盆底部的肌肉,它承托和支撑着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器,具有控制排尿、排便,维持阴道紧缩感等功能。一旦盆底肌肉及神经遭到损伤,会给女性带来一系列的烦恼,比如阴道松弛、夫妻生活欠佳、小腹坠胀感及便秘、尿频、漏尿等,严重影响女性的生活质量。

  而且不少宝妈存在认识误区,认为只是顺产才会引发产道松弛,才需要盆底康复。其实,整个孕期都是依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿,以及腹腔、盆腔脏器的压力。盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛,这种现象在未分娩之前就已经存在。因此,不管是顺产还是剖宫产,都不可避免地对女性的盆底功能造成一定的损伤。

  所以,女性朋友不要忽视对盆底肌的检查及康复锻炼。平常可以通过盆底功能操等运动来锻炼盆底肌。本周六,来艾玛妇产好妈妈俱乐部,让专家教你锻炼盆底肌的方法吧。

  活动详情

  活动名称:《幸福要“紧” 盆底肌锻炼方法》

  活动时间:2018年4月14日上午9:30

  活动地点:济南艾玛妇产医院负一楼多功能厅

  听课须知:为保持良好的课堂秩序,请宝妈在课程开始前30分钟签到,请按时到场。

  收费说明:免费

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