亲爱的准妈咪，分娩来临，您做好准备了吗？您是否会担心、紧张、不知所措？

7月11日（周六）14:30，我院经验丰富的专业助产师，将与准妈妈们现场交流互动，探讨产前的心理调节与产前准备相关话题，让年轻妈妈不再手足无措，从容、自信的迎接宝宝诞生！

报名方式

电话报名：0531--82313337

微信报名：关注济南艾玛妇产医院公众号：jnamfcyy，回复“姓名+电话+心理调节和产前准备”

本期讲师介绍

孟莲

济南艾玛妇产医院助产师

名额有限，准妈妈们抓紧报名吧！

Tips：分娩前您需要知道的小知识

、放松心情，减缓疼痛

对于人体来说，心情舒展，肌肉也会放松。所以，心理放松才会有效地克服对分娩的恐惧心理，有利于顺产。

二、学会配合

对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员，这种心理状态能很好地帮助你克服产前的种种不适和产后的尽快恢复。

三、家人关心

家人的积极地关心和支持，尤其是丈夫的陪伴、照顾、支持和鼓励，让即将分娩的孕妈获得心灵上的安全感，利于保持良好的心理状态。

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