齐鲁网健康频道讯（记者 陈亚男）5月10日，由济南艾玛妇产医院举办的"为爱而生·拉玛泽分娩体验营"之拉玛泽分娩减痛体验活动在济南万达凯悦酒店举办，拉玛泽协会主席、济南艾玛妇产医院拉玛泽分娩技术首席荣誉顾问米歇尔·安黛可(Michele Ondeck)女士，现场与准爸妈分享了拉玛泽分娩法的奥秘。

　　学习拉玛泽分娩法，为顺产做好准备

　　"目前，中国育龄女性的剖宫产率非常高，大多数产妇都是因为畏惧自然分娩的疼痛，才选择剖宫产，尽管她们中不少人都清楚自然分娩对宝宝健康和自己的产后恢复更有利。"济南艾玛妇产医院医疗部刘立新总监说。

　　拉玛泽减痛分娩法，也被称为心理预防式的分娩准备法，是目前上流行的自然分娩方式，它是通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让准妈妈在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

　　调查显示，接受过拉玛泽分娩减痛技术训练的孕妈妈，可消除对分娩的陌生和恐惧，增加自然分娩的信心。分娩时，产妇利用拉玛泽呼吸技巧，可减少药物干扰，主动控制宫缩引起的产痛，维持镇定和保持体力，并有助于放松身体，减缓分娩时疼痛，加速宝宝顺利分娩。同时，由准爸爸陪伴练习，还有助于增进夫妻感情。

　　据了解，拉玛泽分娩法是近几十年来兴起的种减痛分娩法，通过分娩前规律地练习助产体操、身体放松和呼吸技巧等练习，在分娩时能有效帮助孕妈减轻痛苦，有助于宝宝的顺利出生。它是新时期孕妈咪们的分娩必修课，是种助力于孕妇顺产的科学的"绿色"的分娩方法。记者在现场看到，米歇尔·安黛可还给现场的准爸妈们讲解了拉玛泽减痛分娩呼吸方法、母乳喂养、分娩激素及产后舒缓心情等细节。为现场孕妇提供孕期、孕中、产后系列服务指导，保障孕妈们健康安全的孕育之路。

 

　　互动实操练习，享受分娩的快乐

　　体验营现场，准爸妈们在米歇尔·安黛可(Michele Ondeck)指导下，亲密互动完成了拉玛泽体操。虽然是简单的动作，但是却显得温馨、有爱，不少准爸妈表示非常好玩有趣，希望今后能多参与这类活动。位怀孕32周的孕妇表示，自从怀孕之后，直担心生产的剧烈疼痛，但今天学习了拉玛泽分娩减痛法，对顺产有了很大的信心。

　  活动当天，凡是参加本次活动的准爸妈均获得份精美签到礼。另外，为了让更多的准爸妈获得舒适的分娩环境，主办方向现场的准爸准妈提供了系列的分娩定制大奖，涵盖产检、超声影像（四维彩超）、分娩套房、月子等孕期服务项目。同时，精美的签到礼、抽奖互动礼、微信红包，更是点燃了现场所有人的激情，将现场氛围次次推向高潮。

　　据活动主办方负责人介绍，举办本次活动是为了更好地推广自然分娩的绿色助产技术和绿色分娩理念，让泉城孕妇了解自然分娩的重要性，减少不必要的剖宫产。未来，济南艾玛妇产医院还会多次举办类似活动，让更多的孕妇在孕前，孕中，产后都享受到优质的服务，孕育出优质宝宝。

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