济南艾玛妇产医院

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胎教主要指孕妇自我调控身心的健康与欢愉，为胎儿提供良好的生存环境;同时也指给生长到定时期的胎儿以合适的刺激，通过这些刺激，促进胎儿的生长。是调节孕期母体的内外环境，促进胚胎发育，改善胎儿素质的科学方法。那么，如何给宝宝做胎教，有哪些胎教方式你知道吗?艾玛专家总结了以下几条：

、胎教时间

⑴ 音乐胎教法：孕16周起。

⑵ 对话胎教法：孕20周。

⑶ 抚摩胎教法：每晚睡前。

⑷ 触压、拍打胎教法：孕24周。

⑸ 光照胎教法：孕27周。

二、胎教指南

　 音乐胎教：准妈妈们可以每天定时欣赏些名曲和轻音乐，也可将耳机或微型录音机的扬声器放在腹部并不断移动，注意音量不宜过大、时间不宜过长。

　　　语言胎教：可以利用彩色卡片教给宝宝语言、文字、数字或图形，也可以给宝宝读些儿童读物、儿歌等，包括些轻松幽默、积极阳光的文学作品。

环境胎教：种非常重要的胎教方法，和谐的家庭气氛对胎儿的生长发育影响很大。夫妻互谅互慰是营造融洽的夫妻关系和温馨和谐的家庭氛围的关键。

抚摸胎教：应在怀孕24周后进行，般每天可进行3次，每次约5分钟，起床后和睡觉前是进行抚摸胎教的好时机，应避免在饱食后进行。准妈妈应排空小便、平卧床上，下肢膝关节向腹部弯曲，全身放松。先用手在腹部轻轻抚摸片刻，再用手指在胎儿的体部轻压下，可交替进行。

光照胎教：固定个时间，用手电筒照着肚皮，大概5分钟即可，可以让宝宝的视力更敏锐

三、 胎教音乐指南

丝竹乐《春江花月夜》：适合孕早期准妈妈情绪暴躁时倾听，能镇静孕妇的情绪。

古筝曲《渔歌唱晚》：适合孕妇在睡眠不好时听，它乐声悠扬，能帮助孕妇的情绪回归宁静。

唢呐曲《百鸟朝凤》：适合孕妇在怀孕中晚期以及给胎儿听的乐曲。能直接刺激胎儿的听觉，有助于胎儿的智力发展。

《动物狂欢节组曲》(圣桑斯)：适合孕妇在孕中晚期时听，也适合给胎儿听，欣赏时孕妇好能给胎儿描述具体的动物形象，这对其感知和智力发展有很大好处。

济南艾玛妇产医院座落在泉城济南这个历史悠永、人文荟萃的城市，本着对前沿医疗品质传承与超越的原则，秉承医院标准，以FCWI的服务理念，为妇婴的身体、心灵提供全人医疗照护；处处爱由心生，使您和宝宝倍感尊崇照顾与呵护。

 

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