“我常常感到腰酸背痛，还有抽筋、水肿......”很多宝妈都抱怨，怀孕后哪里是做“皇后”...简直就是负担吧，虽说是甜蜜的负担，但孕期综合症实在是太难受了。

　　11月24号下午，健康顾问诺伯特先生，将会来到艾玛妇产好妈妈俱乐部，面对面教导宝妈们学习孕律操,增强宝妈体质，让宝妈们在室内也能轻松运动。

　　孕律操将舞蹈与保健操相结合、是项适于孕期练习的运动，不仅可以帮助宝妈们放松肌肉、调节骨盆、缓解腰部的酸痛，增加肌肉的弹性，改善浮肿和控制体重，对分娩非常有帮助，更有利于宝妈产后的身心健康哦。让宝妈在美妙旋律中，将身体舒展到美，让宝妈找回自信!

　　诺伯特?苏力克

　　匈牙利产科理疗、产后康复专家

　　曾任职于布达佩斯圣约翰医院

　　在美国、匈牙利等国家担任过私人健康顾问

　　诺伯特?苏力克先生是百佳集团健康顾问，毕业于匈牙利赛梅维什大学，拥有理疗专业理学学位，在产科理疗领域有丰富的经验，曾于欧洲、美国、东亚各地担任私人健康顾问。

　　诺伯特?苏力克先生对孕妇普拉提、瑜伽、孕律操、分娩球操、拉玛泽呼吸减痛分娩法非常了解，曾指导众多宝妈有效练习并建立分娩信心，他带领宝妈们走进个安全的运动。

　　作为家关爱女性的妇产医院，艾玛妇产直以来专注于为女性服务，全方位的从女性角度思考。同样的，为了表彰宝妈们积极的学习精神，此次活动依然有多重礼品送给大家。

　　活动详情

　　活动名称：《孕律操体验营》

　　活动时间：2018年11月24日(周六)下午2:00

　　活动地点：济南艾玛妇产医院(负楼多功能厅)

　　听课须知：为保持良好的课堂秩序，请准妈妈在课程开始前30分钟签到，请按时到场。

　　收费说明：免费

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